WinterCamp mit Dago Leukefeld beim HV Chemnitz e.V.

So schnell sind 2 Tage WinterCamp vorbei. Der TSV Lichtentanne hat mit der gemischten D-Jugend für 2 Tage das WinterCamp mit Handball Trainer Dago Leukefeld besucht. Es ging für 2 Tage nach Chemnitz zum HV Chemnitz (HVC), welcher das WinterCamp organisierte. Herzlichen Dank an dieser Stelle noch einmal an Natalie, für die tolle Organisation und Durchführung!

Es ging an beiden Tagen los mit Erwärmung und anschließendem Koordinationstraining. Weitere Schwerpunkte waren das Passspiel aus der Bewegung heraus und natürlich der Schlagwurf! Hier durften auch wir Übungsleiter dazulernen, wie man den Kids spielend die korrekte Position der Wurfhand beibringen kann. Den Übergang zur Mittagspause übernahm Mike vom HVC mit einer Cool-Down Einheit. 30 Minuten Muskeln dehnen, Yoga-Elemente und Atemübungen. Alles mit dem Ziel, den Körper langsam zur Ruhe kommen zu lassen.

Nach dem Mittagessen wurde das Erlernte abgefragt. Worauf kommt es bei einem sauberen Schlagwurf an? Wie stehe ich? Wo ist der Ball? Welche Finger haben die größte Power? All das wurde spielerisch aufgefrischt und gleich wieder angewendet. Zur Belohnung hieß es am Ende 5 Mannschaften bilden und das Erlernte umsetzen. Ganz getreu dem Motto: Learning by doing!